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性別: 男性
誕生日: 1970-08-18
出身地(都道府県): 青森県
現住所(都道府県): 群馬県
自己紹介文

ノンレム睡眠は成長ホルモンを分泌させます。成長ホルモンという名前で「大人には必要ないもの」と思われがちですがそうではなく、精神的・肉体的な健康の維持、そして男性ホルモンの正常な分泌を促すものです。 浅い睡眠を繰り返したり生活リズムが不規則ですと成長ホルモンがしっかり分泌されず、この結果ホルモンバランスが乱れることになります。 睡眠時間をきちんと取る、睡眠を改善することは最も重要とも言えますので、特に身体の代謝機能が最もよく働く22時から2時までの間は就寝しておくことが大切です。 巨人倍増 威哥王 シアリス 通販